可以以绿叶蔬菜为主，再搭配多种深色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、番茄等，这样营养元素才丰富，保健效果更好。此外，不要忽视“白色蔬菜”，如洋葱、大白菜、白萝卜等，也有很好的抗癌功效。
大磨盘南瓜图片上接A1版直接抛出了三大疑虑：“问题一，这个保险怎么投、怎么赔？问题二，由保险公司确定一个成本价，这个成本价如何确定？问题三，保险和价格保障不能混为一体，保险是用来保障自然灾害后的利益，而对市场风险，保险公司能不能保？有没有这个能力保？”王美璠也有类似考虑：保险实际推广中可能会有困难，比如投保成本价怎么定。肉及制品、水产品类均价分别下跌0.43%、0.37%从具体品种来看，毛笋、青椒、生菜均价分别上涨13.74%、6.29%、5.49%带鱼、茄子、空心菜、河虾、黄瓜均价分别下跌7.90%、7.89%、7.59%、4.80%、4.16%。
那么，持续的阴雨天气对我市的菜价影响有多大呢？一位蔬菜种植大户告诉记者，他们的工人已经有10天时间不能下地干活了，“新菜完全种植不了！”新春伊始，我市种子销售市场进入旺季，为了进一步加强种子管理，维护种子市场正常秩序，我站认真贯彻落实省农业、种业工作会议精神，明确目标任务，扎实开展工作。大磨盘南瓜考虑到一些菜农因为不能及时了解市场信息而无法把握种菜时机，省商务厅将加大对蔬菜销售流通环节的引导力度，加强市场蔬菜产销动态监测，加强信息收集和掌握，争取提早发布信息，提前联系销路。
相关人士表明，预测之后随着天气变冷，水果运输、存储成本将有所增加,加之天气变冷人们对水果的摄入也相对有所减少,水果价格将平稳。未来若天气放晴，果品交易量将持续增加。12月22日，记者从南昌市商贸委发布的该市农贸市场生活必需品运行情况(12月第3周)了解到，受阴雨天气影响，部分蔬菜类价格上涨，由于猪禽类产品供给充足，使猪禽类价格稳定，预计后期南昌市寒冷天气加剧，使得蔬菜运输、存储等成本增加，加之圣诞、元旦双节的到来，南昌市农产品价格会呈现上涨态势。大磨盘南瓜图片
山西寿阳县积极打造“一村一品”蔬菜专业村，大力培育蔬菜产业，打造优质农产品品牌，蔬菜种植面积稳步扩大，产品质量、市场竞争力和经济效益不断提高，农民通过种植大田蔬菜、设施温室蔬菜等利润高、效益好的农产品，实现农业增效、农民增收。
记者上午从市农委获悉，将有30万吨产自本地大棚的蔬菜从即日起上市，满足春节市场蔬菜供应，丰富市民餐桌。看着大家七手八脚忙着给自己栽菜，王淑春又唠起了今年种菜的“规矩”：“我今儿个雇了30多人，现在雇妇女每人每天给80元，中午管一顿饭还得管接送，现在雇人给钱少了没人干。”大磨盘南瓜图片
随着互联网的普及和电子商务模式在各行各业的广泛应用，近年农业电子商务在我国呈现强劲增长态势对于宁夏这个偏居大西北的自治区来说，电子商务省时省力，可减少流通环节，倍受消费者的信赖，也逐渐进入老百姓的生活，头营镇马园蔬菜基地利用网络销售为当地菜农带来看得见摸得着的好处，农民们也从电商经营中看到了未来发展的方向。”韩轶说，彭州将学习寿光举办会展经济的方式，通过项目推介、招商展示、市场运行模式等方式，提高彭州菜博会的市场化程度“彭州目前还只能算是蔬菜大市，本次携手寿光，就是要立足蔬菜绿色、健康、环保的主题，将蔬菜产业做大做强，成为真正的蔬菜强市。大磨盘南瓜不仅每亩可节省农药费用近200元，而且由于是绿色蔬菜，价格上更有优势，效益大增近年来，我区以实施“万名农民素质培训工程”为契机，通过科技下乡、科技扶贫、农村远程教育等形式，累计实现6.2万农民接受各种形式的培训，催生“田秀才”。
据悉，下一步，七里堡市场会与全体业户分别签订《食品质量安全责任书》，明确处罚措施“情节轻微的，教育并责令停业整顿违规2次以上的，取消其营业资格对出售国家明令禁止的违禁商品或出售严重危及消费者人身安全的食品、物品者，一经发现，立即取缔。大磨盘南瓜图片透过几天的报道，发现农产品的流通是存在着问题的，从全球看，老百姓面对着买菜难的问题，我们应该怎么看。
考察团先后来到南村镇泽地萃绿农有限公司、巴公镇中学和高都镇泊南村成晔农业发展有限公司进行参观考察。
